武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.花生脂肪含量较高,摄入过多可能增加体重,而超重可能对腰椎施加额外压力,加重腰痛。
2.花生属高嘌呤食物,过量食用会导致尿酸升高,增加痛风风险,诱发关节炎,从而可能影响脊柱健康。
3.花生容易引起过敏反应,如出现过敏症状,可能导致身体应激反应,间接影响腰部健康。
对于腰痛患者,保持均衡饮食和避免过量食用高脂肪、高嘌呤食物有助于减轻症状。同时,合理运动、保持良好体重及改善生活习惯也有助于腰痛的管理。