徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.白茶中的抗氧化剂,如儿茶素类物质,能够帮助抵抗体内自由基的损伤,提高免疫系统的效率。研究表明,这些成分在某种程度上能够减少感染加重的风险。
2.白茶含有氨基酸和多酚类物质,这些成分具备一定的抗炎特性,可以帮助缓解感染者可能出现的轻微炎症反应,从而促进康复。
3.白茶相较于红茶和绿茶,其咖啡因含量更低,因此对神经系统的刺激较小,适合感染者在休息调养期间饮用,不容易影响睡眠质量。
饮用白茶时应注意适量,过量可能导致一些不良反应如胃部不适。结合个人的体质和病情状况进行考虑,如有特殊健康状况或正在服药,应咨询医务专业人员以获得个性化建议。
