管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.保持肛门清洁
每次排便后用温水清洗肛门区域,避免使用刺激性肥皂或湿巾。建议每日清洗2-3次,尤其是术后初期,保持局部干燥和清洁。
2.饮食调节
补充膳食纤维和水分,防止便秘和便血。每日保证25-30克膳食纤维的摄入量,如全谷物、蔬菜、水果等,同时饮水量应达到1500-2000毫升以软化粪便。
3.坐浴护理
手术后建议每日进行1-2次温水坐浴,每次10-15分钟,有助于缓解局部疼痛、改善血液循环和促进伤口愈合。水温控制在38-40℃,避免过高或过低。
4.药物使用
遵照医嘱按时使用抗炎、止痛或润滑类药物。如需涂抹外用药,应先清洁肛门区域并用干净棉签涂抹,避免直接用手接触。
5.适当活动
避免长期久坐或剧烈运动,以防止肛门区域充血。术后早期可采取卧床休息,并逐步增加轻度活动,例如每天散步10-20分钟,有助于恢复肛周正常血液循环。
6.观察术后情况
留意术后是否有异常症状,如持续出血、剧烈疼痛或发热。如出现这些情况,应及时就医处理,避免耽误诊治。
7.调整排便习惯
养成定时排便的习惯,每日最好固定时间排便,排便时不要久蹲或用力过猛,时间控制在5分钟以内。
术后护理对恢复具有关键作用,合理的生活方式和饮食调节能够有效减少术后并发症和复发可能性。