韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.硫酸氨基葡萄糖:
它是一种天然存在的氨基单糖,是关节软骨的基础成分之一。
通过促进软骨细胞生成,支持关节软骨的修复和再生。
多项研究指出,每日摄入1500毫克硫酸氨基葡萄糖可能有效减轻中重度骨关节炎患者的疼痛。
2.软骨素:
是软骨中的一种主要成分,起到保持水分、弹性和韧性的作用。
具有抗炎特性,可减少由于骨关节炎引起的关节肿胀和僵硬。
每日摄入800至1200毫克软骨素被认为能够显著改善关节灵活性,并减少需要非甾体抗炎药的频率。
二者结合使用时,有可能提供协同作用,更好地保护和维持关节健康。个体对于这些补充剂的反应可能会有所不同,在开始使用前建议咨询专业医师,以确保其适合个人健康状况。