吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.空调的除湿功能:空调在制冷时,能够一定程度上减少空气中的水分,从而降低湿度。但如果长时间呆在空调房中,干燥的空气可能导致体内水分流失,加剧湿气引起的不适,例如身体酸痛或疲劳等症状。
2.室内外温差:冷气环境与外界热湿气候形成明显的温差,使得人体的自我调节能力受到挑战,可能导致湿气在体内积聚。例如,出汗是人体排除湿气的重要方式,但在空调环境下,出汗减少,不利于湿气的自然排出。
3.空调环境的舒适性:许多人在空调房中感到舒适,容易忽视饮水和活动,这可能导致水循环减缓,进一步影响湿气的排出。
适度使用空调并保持适宜的湿度,有助于减少湿气引发的不适,应定期通风,以避免过于干燥或湿度过高的环境。
