韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.生活方式调整:
减少体重:超重会增加膝关节的负荷,减轻体重可以缓解症状。
合适运动:进行低冲击性运动如游泳、骑自行车,可以增强肌肉力量,稳定关节。同时要避免剧烈运动。
休息与护理:注意合理休息,避免长时间站立或行走。使用支具或拐杖可以帮助减轻负担。
2.药物治疗:
非甾体抗炎药:如布洛芬,可以用于缓解疼痛和炎症。
局部药物:外用止痛药膏或贴剂可直接作用于疼痛部位。
3.物理治疗:
理疗:热敷或冷敷能够改善血液循环和减轻肿胀。
专业物理治疗:通过专业康复训练,可以提高膝关节的灵活性和肌肉力量,从而改善症状。
4.若是由于特定疾病引起,如骨关节炎、半月板损伤等,则需要专科医生的进一步诊断和治疗,包括可能的手术干预。
膝盖酸软无力的治疗需根据具体情况制定,及时就医以获得准确诊断和合适治疗方案尤为重要。