严重失眠看哪个科

病情分析：严重失眠通常需要看神经内科或心理睡眠专科。

1.神经内科：该科室医生可以诊断和治疗由于神经系统问题引起的失眠。比如焦虑、抑郁等情绪障碍常与失眠有关。约有30%的人群受失眠困扰，其中一部分与神经系统问题相关。

2.心理睡眠专科：专门针对睡眠问题进行研究和治疗，包括失眠、睡眠呼吸暂停等。这类科室会提供更为专业的睡眠评估和治疗方案，例如认知行为治疗，是治疗长期失眠的有效方法。研究表明，认知行为治疗在改善睡眠方面的效果可持续长达6个月以上。

提醒就医时尽量详细描述症状和病史，有助于医生做出准确判断。失眠不仅影响生活质量，还可能带来其他健康问题，及时就医非常重要。