刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.菇类含有丰富的维生素和矿物质,如维生素D、硒、锌等,这些营养成分对增强免疫系统功能有重要作用。
2.多糖是菇类中的一种主要活性成分,研究发现多糖具有增强免疫力和抑制肿瘤细胞生长的作用。例如,灵芝多糖和香菇多糖被广泛研究并证实具有一定的抗癌效果。
3.菇类还富含膳食纤维,有助于促进肠道健康,改善消化系统功能。这对于接受放疗或化疗的鼻咽癌患者尤为重要,因为治疗可能会导致消化不良和便秘等问题。
4.研究表明,菇类中的某些成分具有抗氧化和抗炎作用,可以帮助减轻化疗和放疗引起的副作用,提高患者的生活质量。
尽管菇类具有许多健康益处,但还是应注意适量食用,并确保新鲜和清洁,避免食用未经充分烹煮的野生蘑菇。在饮食搭配上,应保持均衡,多摄入其他富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,以全面提高机体抵抗力。