鼻塞按什么穴位快速通气

2024-12-23
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

徐炳国主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:按压特定穴位可以帮助缓解鼻塞,快速通气。以下是几个常用的穴位及其效果:

1.迎香穴:这个穴位位于鼻翼外侧的凹陷处,每次按压5至10秒钟,可以刺激鼻腔血液循环,减轻鼻塞症状。

2.印堂穴:位于两眉头连线的中点。以手指轻轻按摩此穴位,每次1至2分钟,可以疏通鼻腔,缓解鼻塞。

3.合谷穴:位于手背大拇指和食指之间的凹陷处。按压或按摩此穴位,每次约1分钟,可促进全身的血液循环,有助于缓解鼻腔充血。

4.风池穴:在颈后发际的两侧凹陷处。每次按压此穴位2至3分钟,可以放松头部,改善呼吸道通畅度,减轻鼻塞。

建议每天按压这些穴位数次,每次持续几分钟,有助于缓解鼻塞症状。同时,保持室内湿度,避免接触过敏原,对鼻塞的缓解也有积极作用。

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