腰椎间盘突出和腰肌劳损是否影响做俯卧撑

病情分析：腰椎间盘突出和腰肌劳损可能影响进行俯卧撑。对于患有这两种情况的人，进行俯卧撑时需要特别小心，以避免加重病情。

1.腰椎间盘突出：此病症指的是椎间盘的髓核通过纤维环向外突出，并可能压迫附近神经根，引起疼痛、麻木等症状。进行俯卧撑时，腰部承受压力较大，可能导致疼痛加剧，尤其是在脊柱稳定性不足的情况下。

2.腰肌劳损：这是由于腰部肌肉长期过度使用或不当使用导致的慢性损伤。在进行俯卧撑时，由于需要保持身体的刚性和稳定性，腰部肌肉需承担一定的负荷，可能加重劳损程度。

3.做俯卧撑时需要注意动作的标准性，保持腰背挺直，避免塌腰，以减少对腰椎和腰部肌肉的不良影响。

4.在进行任何锻炼前，应咨询医生或专业康复师的意见，根据个人情况调整运动方案，确保安全。

腰椎间盘突出和腰肌劳损患者在做俯卧撑时应谨慎，最好在专业指导下进行，以防止病情恶化。