肥胖者一天的基本新陈代谢多少卡路里

病情分析：肥胖者一天的基本新陈代谢率即静息能量消耗通常在1500到2500卡路里之间。具体数值因个体差异而有所不同。

1.基本新陈代谢率是指人体在完全安静状态下为维持生命所需的最低能量消耗。这一数值会因年龄、性别、体重和身体组成等因素而有所不同。

2.对于男性而言，一般的计算公式是：BMR=88.362+(13.397×体重[kg])+(4.799×身高[cm])-(5.677×年龄[years])。女性则为：BMR=447.593+(9.247×体重[kg])+(3.098×身高[cm])-(4.330×年龄[years])。这些公式用于估算每天的基础能量消耗。

3.肥胖者由于体重较大，其基础代谢所需的能量也相对较高，但脂肪组织的代谢活跃度低于肌肉组织，因此同等重量下，肌肉含量越多，基础代谢率越高。

精准评估基础代谢需要考虑个体的具体健康状况和生活方式。在日常饮食和运动计划中合理控制摄入与消耗，可以有效管理体重。