罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.水:保持充足的水分摄入对中风恢复非常重要,每天建议饮用大约2至3升的水。充足的水分有助于维持良好的循环系统功能,这对于中风患者尤其重要。
2.低脂牛奶:低脂或脱脂牛奶提供必要的钙和蛋白质,有助于维持骨骼健康,同时保持较低的脂肪摄入。每天摄入1至2杯符合健康饮食的建议。
3.天然果汁:选择不添加糖的天然果汁如橙汁,可以适度饮用,每天不超过一小杯(约150毫升)。果汁提供的维生素C和其他营养成分对身体有益。
4.咖啡因饮料:含咖啡因的饮料,如咖啡和茶,应限量饮用,以免影响血压控制。建议每天不超过一至两杯。
5.高糖饮料:例如碳酸饮料和含糖饮料,饮用这些可能增加体重和血糖水平,对中风康复不利,应尽量避免。
中风患者在选择饮料时应注意糖分和咖啡因的摄入,保持良好的水合作用,以支持康复过程。
