罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.睡眠需求:一般来说,老年成年人每天需要7到8小时的睡眠,这一需求不会因为患有老年痴呆症而自动改变。
2.睡眠模式变化:老年痴呆症患者可能会经历睡眠模式的变化,例如夜间清醒、白天嗜睡和睡眠分段化。这些变化可能导致总睡眠时间不足或无规律。
3.睡眠与认知功能:研究表明,睡眠质量与认知功能之间有密切联系。良好的睡眠可以帮助巩固记忆和改善情绪,而睡眠障碍可能加重认知功能的下降。
4.睡眠管理策略:对于老年痴呆症患者,建议制定规律作息时间,确保充足的日间活动,避免咖啡因和酒精摄入,以提升睡眠质量。
保持适当的睡眠量和良好的睡眠质量对老年痴呆症患者至关重要,有助于缓解症状和提高生活质量。