吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.豆奶富含植物蛋白、大豆异黄酮和多种维生素,如维生素B族、维生素D等。豆奶是钙的来源,对于乳糖不耐受者是牛奶的一种替代品。
2.红茶含有丰富的多酚类化合物,如茶多酚、咖啡因以及氨基酸。这些成分具有抗氧化作用,有益于心血管健康。
3.豆奶和红茶的结合形成了一种新的风味体验。在一些地区,这种结合被称为“豆奶茶”或“豆浆茶”,颇受欢迎。
4.在营养方面,同时饮用豆奶和红茶也能提供植物蛋白和抗氧化剂的双重好处,并且二者都不含胆固醇。
豆奶与红茶可以安全地一起饮用,同时能带来营养和味觉上的双重享受。如果对某些成分过敏或有特定饮食限制,应根据个人体质适量选择食物。