邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.抗氧化剂:研究表明,抗氧化剂如维生素C、维生素E、锌、硒等可以帮助改善精子的活动能力。这些抗氧化剂能减少氧化应激对精子的损伤,从而提高精子的活力。
2.L-肉碱:这种氨基酸已被证明在某些情况下可以提高精子的运动能力。L-肉碱参与脂肪酸的代谢,提供能量供给,有助于增强精子的动力。
3.叶酸:叶酸补充与改善精子数量和活力有关。叶酸是一种B族维生素,对细胞分裂和DNA合成非常重要。
4.健康生活方式:保持健康的体重、定期锻炼、避免吸烟和过量饮酒有助于提高精子质量和活力。不良的生活习惯可能会导致精子质量下降。
5.药物治疗:对于特定病因导致的精子活力问题,如内分泌异常,医生可能会根据具体情况开具相应的药物。
任何关于药物或补充剂的使用都应在专业医生的指导下进行,以确保安全和效果。