杨坤主任医师
东南大学附属中大医院 神经外科
1.帕金森病是一种影响中枢神经系统的退行性疾病,其特征为运动障碍、震颤、僵硬和步态不稳。运动疗法被认为是管理帕金森病的一种重要方法。
2.一项研究发现,参与规律骑自行车活动的帕金森病患者在运动功能方面有显著改善。这包括步态速度提高、肌肉力量增强以及平衡能力改善等。
3.骑自行车是一种低冲击性的有氧运动,适合大多数帕金森病患者进行。它不仅帮助增强心肺功能,还能刺激多巴胺分泌,而多巴胺的缺乏是帕金森病的关键病理变化之一。
4.每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如骑自行车,可以显著改善帕金森病患者的运动症状,并可能延缓疾病进展。
5.有研究指出,团体骑行或有指导的骑行训练可能比单独骑行更有效,这可能与社交互动和专业指导带来的额外心理和生理益处有关。
尽管骑自行车对帕金森病的症状改善有帮助,但任何新的运动计划均需咨询专业医生或物理治疗师,以确保安全和最大化效果。