关元穴的位置

2025-01-02
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:关元穴位于人体腹部,是一个重要的腧穴。其位置大致在肚脐下方约三寸处。

1.关元穴的位置可以通过量取身体标准寸来确定。在中医理论中,人体特有的“寸”是不等同于实际物理长度的一种测量单位。具体来说,从肚脐(即神阙穴)向下量三寸即可找到关元穴。

2.关于具体定位,可以选择仰卧姿势放松,全身自然伸展,在肚脐和耻骨联合之间的连线中点,再向下稍微探寻到略低于中点偏下的位置,这里就是关元穴所在。

3.还有一种辅助定位的方法是,将患者的食指和中指并拢,以这两个手指的宽度作为一寸的标准,从肚脐下开始挨着量出三指宽,即可找到关元的精确位置。

作为任脉上的重要穴位,关元在中医理论中被认为具有培补元气、调理内脏功能的作用。此处的准确定位对于针灸和按摩都非常关键。

免费咨询