管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.远离寒冷:尽快进入温暖环境,避免继续风吹和低温接触。
2.缓慢加温:使用温水(37°C至40°C)浸泡或湿敷冻伤部位15至30分钟,切勿使用热水、火炉等直接热源。
3.不摩擦:避免揉搓或按摩冻伤部位,以免加重皮肤损伤。
4.保持清洁与干燥:轻柔地用干净毛巾擦干皮肤,之后可涂抹防冻膏来保护皮肤。
5.饮水和营养补充:增加热量摄入和水分,有助于促进身体自我修复。
治疗后,应密切观察,如有严重肿胀、疼痛加剧或出现水疱,应及时就医。这些措施不仅帮助减轻冻伤带来的即时痛苦,还能有效预防可能的长期损害。