张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.骨盆底肌肉训练:通过进行凯格尔运动来增强骨盆底肌肉,从而提高对尿液排泄的控制能力。这种锻炼需要每日多次,每次持续几秒钟,可以显著改善尿失禁问题。
2.行为疗法:建立规律的排尿时间表,逐渐延长每次排尿间隔,帮助膀胱恢复正常的容量和控制力。记录排尿日记,监测进展。
3.药物治疗:医生可能会开具抗胆碱能药物或β3-肾上腺素受体激动剂,以放松膀胱肌肉,减少不自主的尿液排出。这需要根据个体情况调整药物剂量和选择。
4.使用护垫或尿布:在康复期间,可以临时使用吸收护垫或成人尿布,避免因尿失禁带来的尴尬和不便。
5.充盈膀胱练习:通过逐步增加摄入液体量,适度控制排尿时间,训练膀胱逐渐适应更大容量,有助于减轻尿失禁症状。
6.生物反馈:利用专业设备监测膀胱和肛门周围的肌肉活动,通过视觉或听觉信号指导患者更好地控制这些肌肉,提高疗效。
7.心理支持和咨询:尿失禁可能带来心理压力,影响生活质量。专业心理咨询可以提供情感支持和应对策略,帮助克服心理障碍。
拔尿管后出现尿失禁并非罕见现象,多数情况下通过上述方法可以得到有效缓解和改善。如果长期无法恢复正常排尿功能,建议及时咨询专业医生以获得进一步的诊治。