徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.陈皮:通常建议每次使用3-5克。陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的作用,适量使用可以帮助改善消化功能。但若超量使用,可能导致口干和便秘等情况。
2.白术:一般每次使用6-9克。白术有健脾益气、燥湿利水的功效,适量饮用可增强体质和提升免疫力。不过,过量食用可能引发胃肠不适或其他副作用。
在日常饮用时,应根据个人体质和健康状况调整用量,避免长期、大量饮用,以免对身体造成负担。特别是患有慢性疾病者,应该在专业医师的指导下使用。