徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.遗传因素:白发的出现通常是由遗传因素决定的,当家族中有人较早出现白发时,后代很可能也会有类似情况。
2.年龄增长:随着年龄的增长,毛囊内色素细胞逐渐减少,导致头发变白,这是自然的生理现象。
3.营养和健康:缺乏某些微量元素和维生素,如维生素B12、铁、铜等,可能导致头发过早变白。保持均衡饮食有助于维护头发健康。
4.压力和生活方式:长期压力可能影响毛囊健康,加速白发生成。适当的放松、规律作息、避免烟酒等不良习惯能够在一定程度上延缓白发的增多。
5.医疗情况:某些疾病或药物也可能导致白发,必要时应咨询专业医生以确定是否需要特殊处理。
虽然难以逆转已形成的白发,但通过科学合理的生活方式管理,可以帮助减缓新的白发产生。