耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.医学评估与诊断:准确诊断是治疗的第一步。通过核磁共振成像(MRI)或计算机断层扫描(CT)等影像学检查确认颈椎状况,确定哪一段神经受压迫。
2.物理治疗:
物理疗法如牵引、按摩及热敷可以帮助缓解颈部肌肉紧张,减轻神经压迫。
康复锻炼,包括特定的颈部运动,可以增强局部肌肉力量,改善姿势稳定性。
3.药物治疗:
非甾体抗炎药(NSAIDs)用于减轻疼痛和炎症。
在某些情况下,医生可能会推荐使用局部类固醇注射以减少炎症。
4.外科治疗:
若保守治疗无效且症状严重,可考虑手术干预,以解除神经压迫。
5.生活方式调整:
保持正确坐姿和站姿,避免长时间低头工作。
使用符合人体工程学设计的家具和设备,例如调整电脑显示器的位置,使视线平行。
6.疗养和心理支持:长期的疼痛症状可能影响心理健康,适当的心理支持和压力管理技术有助于总体康复。
及时就医和遵循专业建议对于缓解症状和防止进一步损伤至关重要。
