武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.年龄适宜:一般来说,6个月以上的婴儿可以开始引入固体食物和各种食材。到9个月时,可以逐步尝试包括肉类在内的新食物。但需确保宝宝已经适应了其他肉类,如鸡肉或牛肉。
2.食材处理:羊肉应该切碎或剁得很细,以便宝宝容易咀嚼和吞咽。萝卜应煮得软烂,以免引起吞咽困难。
3.调味控制:避免在汤中加入过多的盐、糖或其他调味品,因为婴儿的肾脏还在发育阶段,对钠的代谢能力有限。
4.过敏监测:首次给宝宝食用羊肉时,应注意观察是否有过敏反应,如皮疹、呕吐或腹泻。初次尝试时,只提供少量,并在24小时内密切观察。
5.营养均衡:虽然羊肉是优质蛋白质和铁的来源,但应与其他食物搭配,确保宝宝获得全面的营养。
为宝宝准备饮食时,安全和健康是最重要的。务必选择新鲜食材,合理搭配,科学烹饪,以促进婴儿的健康成长。
