刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.保持水分:腹泻会导致身体失去大量水分,建议增加液体摄入量,如清水、淡盐水或口服补液盐,以预防脱水。
2.饮食注意:避免油腻、高糖和乳制品等容易加重腹泻的食物。适合的食物包括白饭、烤面包和煮熟的苹果。
3.药物治疗:如果腹泻严重,可以考虑使用止泻药,但应咨询医师以确保用药安全。同时,益生菌补充可能有助于恢复肠道菌群平衡。
4.保持卫生:因腹泻部位湿润,易滋生细菌,建议保持良好卫生习惯,勤洗手并及时更换内衣。
5.就医检查:若症状持续超过48小时或伴随其他异常如发热、呕吐,应寻求医疗专业人员的帮助,以便进行详细检查和治疗。
任何时候出现腹泻都应注意观察其变化,并采取措施防治脱水及进一步感染。