张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬可以帮助减轻炎症和疼痛。肌肉松弛剂有助于缓解肌肉紧张。若疼痛剧烈,医生可能会给予处方止痛药。
2.物理治疗:通过特定的运动和拉伸来强化颈部与肩部肌肉,可以减轻神经压迫。专业理疗师能提供指导进行适合的练习和手法按摩。
3.姿势改善:纠正不良姿势对于减轻颈椎压力非常重要。使用符合人体工学的枕头和椅子,避免长时间低头或保持同一姿势。建议在工作中定期休息,以防止过度疲劳。
4.热敷或冷敷:热敷可以增加血流,缓解肌肉僵硬,冷敷可减少炎症和急性疼痛。根据具体情况适当选择。
5.其他治疗选项:若上述方法无效,可考虑进行脊椎手术。不过,手术通常作为最后选项,在其他治疗方式均未奏效时采用。
神经根型颈椎病的治疗通常需要耐心和时间,应遵循专业医师的建议,并根据个人情况调整治疗方案以获得最佳效果。定期复查有助于监测恢复进展。