脊柱小关节紊乱是否可以自愈

病情分析：脊柱小关节紊乱通常不会自愈，治疗需要结合物理疗法和医疗干预。以下几点说明：

1.病因及表现：脊柱小关节紊乱常由于姿势不良、过度使用或外伤引起。这种紊乱可能导致局部疼痛、活动受限以及肌肉紧张。

2.自然恢复的可能性：虽然轻微的关节紊乱在某些情况下可能缓解，但通常难以自行完全恢复。对于多数患者，症状持续存在，需要专业的治疗才能改善。

3.治疗方式：包括物理治疗和手法复位。其中，物理治疗通过按摩、牵引等方法帮助减轻疼痛，增强肌肉力量。手法复位则由专业人士进行，以调整关节位置。

4.长期管理：保持正确的姿势、避免过度运动以及定期锻炼是防止复发的重要措施。

所以，即使有些人可能会感到症状暂时缓解，专业治疗仍然是解决脊柱小关节紊乱的关键。