龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.快速眼动睡眠:宝宝的睡眠周期中有相当大的一部分是快速眼动阶段,在此期间,他们的大脑非常活跃。这是做梦最频繁发生的阶段。由于梦境内容可能涉及到一天中所经历的新事物或情绪体验,宝宝在梦中反应出笑或者哭泣都是可能的。
2.白天刺激过多:一天中接触到大量新鲜的信息和刺激,如新的人、环境或经验,会使宝宝在睡眠时需要时间处理和消化这些信息,从而引起梦境活动。
3.分离焦虑和安全感:一岁半左右的宝宝可能会经历分离焦虑,对周围人的依赖性很强。如果白天有任何让他们感到不安的事件,比如暂时看不到熟悉的照料者,可能会影响夜间的梦境。
4.生理因素:例如,长牙或轻微的不适也可能导致夜间睡眠不安稳,导致在梦中表现出哭泣。
随着宝宝逐渐长大,他们的神经系统发育更为成熟,对环境的适应能力增强,夜间做梦哭泣的情况一般会减少。保持宝宝的日常生活规律,确保良好的睡眠习惯,有助于减轻夜间的不安和哭泣。