白糖是否具有致癌性

2025-07-29
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刘宇飞副主任医师

江苏省肿瘤医院 肿瘤内科

病情分析:白糖本身并不具有致癌性。但是,过量摄入白糖可能通过间接方式增加某些健康风险,包括癌症风险。

1.研究显示,高糖饮食与肥胖和2型糖尿病的发生有密切联系。肥胖是许多癌症的重要风险因素,其中包括乳腺癌、结肠癌和胰腺癌等。

2.过多摄入糖会导致体内胰岛素水平波动增加,而持续高水平的胰岛素可能会刺激癌细胞的生长和扩散。在一些观察性研究中,这种机制被认为可能与某些癌症的高发有关。

3.高糖饮食还可能导致慢性炎症反应增加,而慢性炎症是一系列癌症的重要诱因。虽然白糖本身不是直接的致癌物,但其在体内代谢过程中所引起的生理变化可能提高患癌风险。

保持适度摄入是关键。一些公共卫生建议提倡限制糖的摄入,以减少由肥胖和代谢紊乱引发的健康问题。注意均衡饮食和合理控制糖分摄入,有助于降低相关疾病的风险。

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