唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.选择合适的袖带:确保袖带大小适合手臂的周长,通常是上臂中部直径的80%。
2.正确的位置:测量时,袖带应围绕上臂缠绕,底缘距离肘窝大约2-3厘米。此位置可以更好地检测到肱动脉的搏动。
3.姿势要求:被测者坐姿要舒适,背部有支撑,双腿放平且不交叉。上臂需与心脏保持同一水平面,手臂自然放松并支撑于桌面或扶手上。
4.避免干扰因素:测量前应静坐至少5分钟,并避免咖啡因、吸烟或剧烈运动,以减少对测量结果的影响。
遵循这些步骤,可以提高血压测量的准确性,帮助更好地管理健康状况。