唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常成人的血压标准是:收缩压应小于120mmHg,舒张压应小于80mmHg。一个健康的成年人理想的血压范围是120/80mmHg以下。
2.高血压通常定义为收缩压达到或超过140mmHg,和/或舒张压达到或超过90mmHg。您的舒张压109mmHg已经明显超出正常范围。
3.血压值昼夜间会有所波动,通常清晨时血压较高,因此建议在不同时段多次测量以确认是否持续处于异常范围。
4.影响血压的因素有很多,包括饮食、运动、体重、压力、药物等。如果早晨未服药前血压偏高,应考虑药物调整或者生活方式的改善。
保持血压在正常范围内有助于预防心脑血管疾病,如中风和心脏病发作。定期监测血压,并在出现异常读数时咨询专业医师进行评估和治疗,是非常重要的。