杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.促进肌肉和骨骼发育:在生命的第二个月,婴儿的肌肉和骨骼开始快速生长。通过轻柔的按摩,可以刺激局部血液循环,增强肌肉张力,有助于帮助婴儿逐步学习控制四肢的动作。建议每次按摩时间不超过10至15分钟,每周可进行3至4次。
2.改善消化功能:有研究指出,腹部的按摩可以帮助缓解婴儿常见的胀气和便秘问题。按摩时可以采用顺时针方向的轻柔动作,这种手法能够协助肠胃蠕动,减轻因消化不良引起的不适感。
3.提升睡眠质量:温和的按摩有助于帮助婴儿放松情绪,降低哭闹频率,从而改善入睡困难或睡眠间断的问题。特别是在晚上睡前进行按摩,效果会更加明显。
4.促进免疫系统健康:通过皮肤接触和摩擦,按摩能够适度刺激婴儿的淋巴循环,这在一定程度上支持免疫系统的发育,有助于提高婴儿对外界感染的抵抗能力。
5.加强亲子关系:按摩过程中,父母与婴儿之间通过触摸和交流声音建立更深层次的信任感。这种互动对婴儿的心理健康发展具有重要意义。
在按摩时,应避免使用过多的力道和复杂的手法,选择温暖安静的环境,并确保双手清洁且指甲修剪整齐。如果婴儿表现出烦躁或者不适反应,应立即停止按摩并观察其身体状况是否正常。
