杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.脱水:腹泻会导致体内大量的液体流失。正常情况下,肠道会重新吸收大部分的水分,但在腹泻时,这一过程受到干扰,导致过多的水分排出体外。每天排泄超过200毫升的大便即为腹泻,如不加以控制,可迅速导致脱水。
2.电解质失衡:腹泻不仅仅是水分的丢失,还会导致钠、钾、氯等重要电解质的流失。这些电解质对于维持细胞功能和心脏、肌肉及神经系统的正常运转至关重要。当电解质水平失衡时,可能出现疲劳、头晕、心律不齐等症状。
3.能量消耗增加:由于频繁的排便和体内平衡努力的增加,身体会消耗更多的能量。这种额外的能量消耗再加上营养物质的吸收不良,会进一步加剧虚弱感。
4.营养吸收不足:长时间的腹泻可能导致食物中的营养成分未被充分吸收,尤其是脂肪、蛋白质和糖类,这会影响机体能量的摄入和储存。
为了减少上述风险,必须及时补充水分和电解质,尤其是在严重或持续的腹泻情况下。使用口服补液盐是一个有效的方法,以帮助恢复体内的水和电解质平衡。