初学者应该选择哪个部位进行安全的针灸

2025-09-04
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

杨宁副主任医师

南京脑科医院 中医科

病情分析:初学者在进行针灸时,建议选择手部的合谷穴,因为它相对容易找到且较为安全。

1.合谷穴位于手背第一、第二掌骨之间,当第二掌骨桡侧的中点处。此穴具有通经活络、退热止痛的作用。

2.对于初学者来说,合谷穴位置表浅,避免了触及深层次器官和重要血管神经的风险,降低了刺入过深引发不良反应的可能性。

3.在合谷穴进行针刺时,应采用浅刺法,通常刺入0.5至1寸,力度适中,以患者感觉舒适为宜。

进行针灸操作前,应确保充分了解针灸理论和基本技术,并在专业人士指导下练习,以降低风险。

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