如何改善400度近视

病情分析：改善400度近视可以通过以下几个方法：佩戴合适的矫正眼镜或隐形眼镜、进行视力训练以及接受激光手术。

1.矫正眼镜和隐形眼镜是最常见的方法。根据每个人的具体情况，专业眼科医生会推荐合适的镜片度数，以使视力达到最佳状态。这种方法简单有效，并且可以立即改善视力。

2.视力训练可能有助于减轻由于过度使用电子设备而引起的疲劳。眼保健操、远眺，以及定期休息都有助于缓解眼部疲劳，不过其效果因人而异，不能保证完全恢复视力。

3.激光手术如LASIK是另一种选择，适用于符合条件的人群。这类手术通过改变角膜的曲率来永久性地矫正近视。成功率高，但需在术前进行详细检查以评估是否适合手术。

保持良好的用眼习惯，避免长时间盯着屏幕，定时休息，关注饮食营养摄入以维持整体健康，都对眼睛健康和视力有积极影响。