宝宝添加辅食后几天可以开始吃水果

2025-08-30
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:宝宝添加辅食后通常可以在一周左右开始尝试水果。以下是添加水果时的具体注意事项:

1.年龄与顺序:通常建议在宝宝满6个月后添加辅食,初期可以从谷物泥、蔬菜泥开始,之后再逐步添加水果泥。

2.种类选择:最初的水果选择宜温和易消化,例如香蕉、苹果或梨。这些水果相对较少引发过敏反应。

3.观察期:每次添加新的水果时,建议观察3-5天以监测可能的过敏反应或消化不适,如皮疹、呕吐、腹泻等。

4.制备方法:水果应去皮、去核后蒸熟搅拌成泥状。刚开始时,水果泥可与米粉混合以帮助宝宝适应新口味。

5.食量控制:初尝试时,建议每天只给宝宝1-2勺水果泥,以观察其接受情况,然后逐渐增加。

初始阶段不宜过早、过多地引入多种水果,应随时关注宝宝的身体反应,确保安全和健康。

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