刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食调整:
避免油腻、不易消化的食物,这些可能加重肠胃负担。
摄入清淡、易消化的食物,如米饭、面条和熟透的蔬菜。
增加富含纤维的食物摄入,但要循序渐进,以帮助调节肠道功能。
避免乳制品,部分人可能存在乳糖不耐受,加重症状。
2.补充水分:
腹泻容易导致体液流失,因此需要及时补充水分,可以通过饮用电解质溶液来防止脱水。
每天至少喝8杯水,特别是在症状严重时。
3.药物治疗:
可以在医生指导下使用止泻药物,如洛哌丁胺,但需注意这些药物只是暂时缓解症状。
如果腹痛剧烈或伴随发热,应当避免自行服药,需要专业医疗干预。
4.观察和休息:
保持充足的休息时间,以减轻身体的应激状态。
注意观察症状变化,若持续恶化或超过48小时未见好转,建议尽快就医。
5.潜在感染:
若怀疑因食物中毒或其他感染性疾病引起,应特别留意卫生习惯,防止交叉感染。
以上措施可以初步缓解症状,但如果腹泻持续时间较长或伴随严重症状如高烧、血便等,应立即寻求医疗帮助以进行进一步检查和治疗。
