男性长期承受压力会导致遗精吗

2025-06-27
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孙大林副主任医师

东南大学附属中大医院 中西医结合男科

病情分析:长期承受压力可能会导致男性遗精。这是因为压力可以影响身体的多项生理功能,包括内分泌系统和神经系统,从而对生殖健康产生影响。

1.压力与激素:压力会刺激身体释放皮质醇,这是一种应激激素。皮质醇水平升高可能干扰其他激素的正常分泌,比如促黄体生成激素和睾酮,进而影响生殖系统的功能,导致遗精现象。

2.神经系统反应:长期压力能够激活交感神经系统,引起一系列生理反应。这种持久的紧张状态可能增加夜间遗精的频率,因为交感神经活动增强可能促进性腺的活动。

3.睡眠质量下降:压力通常伴随睡眠障碍,如失眠或浅睡眠。睡眠质量的下降是遗精发生的一大诱因,因为良好的睡眠对于生理节律和荷尔蒙平衡至关重要。

为了减少压力带来的负面影响,可以尝试进行规律的体育锻炼、冥想或者寻求心理支持,以帮助缓解压力并维护身心健康。

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