胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.身体姿势:长时间维持某种不良姿势可能导致手部和胳膊的麻木。当卧床时,特别是侧卧时,一些体重可能会压迫手臂或者肩膀,从而影响血液流动或神经信号传导。例如,手臂被压在身体下面可能导致局部压力增大,引起麻木感。
2.神经压迫:周围神经受压迫可导致麻木。常见的有腕管综合征,其中正中神经在手腕处受到压迫;另外,肘部的尺神经也可能因为弯曲或外力施加而受到影响,这些情况在夜间或特定姿势下尤为明显。
3.循环问题:血液循环不足会导致手部和胳膊的麻木感。心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病可能导致血液供应问题,进而引发肢体麻木。寒冷环境中的血管收缩也可能造成类似问题。
4.其他因素:电解质失衡、维生素缺乏(如维生素B12)、酒精滥用或某些药物副作用均可能导致神经功能异常,引起手部和胳膊麻木。
对于偶尔发生且短暂的症状,通常通过调整睡姿或简单活动即可消除。但若该现象频繁发生或伴随其他症状,应考虑就医以排查潜在的健康问题。