胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.补充铁剂:在医生的建议下,口服铁剂是快速纠正缺铁性贫血的有效方法。通常推荐每日摄入额外的30至60毫克铁,以帮助提高体内铁水平。
2.调整饮食:增加富含铁的食物摄入,包括红肉、禽类、鱼类、豆类、菠菜和强化谷物。维生素C有助于铁的吸收,因此应多食用富含维生素C的水果和蔬菜,如橙子、草莓和西兰花。
3.监测健康状态:定期进行血液检查以监测铁水平和血红蛋白含量,确保补充措施的有效性,并根据需要调整治疗方案。
手麻等神经症状若持续存在,应与医生沟通以排除其他潜在的健康问题。