邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.鸡汤:鸡汤富含蛋白质和氨基酸,有助于组织修复和免疫功能的增强。建议选择去皮鸡肉以减少脂肪摄入,同时加入一些蔬菜如胡萝卜和芹菜,以增加维生素和矿物质。
2.红枣枸杞汤:红枣富含铁和维生素C,枸杞富含抗氧化剂,这种组合有助于提高血液质量和免疫功能。此汤品有助于补气养血。
3.银耳雪梨汤:银耳具有滋阴润肺的作用,而雪梨富含维生素C,有助于消炎和滋养身体。此汤非常适合术后饮用品尝。
4.黄豆排骨汤:黄豆富含植物性蛋白质和异黄酮,对女性内分泌具有调节作用。排骨提供丰富的钙质和磷,有助于骨骼健康。
5.芦笋汤:芦笋富含纤维和维生素K,有助于改善消化和促进伤口愈合。可以用蔬菜高汤作为基础,与少量奶油混合以提升口感。
术后饮食调理时,每日应保持充足的水分摄入,同时避免过于辛辣刺激的食品,以减轻对胃肠道的负担,支持身体的全面康复。