武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.骨骼发育:钙是骨骼的重要组成部分,约99%的钙储存在骨骼和牙齿中。足够的钙摄入有助于婴儿骨骼的正常发育与增长,从而为以后的身高和骨密度打下基础。
2.牙齿健康:钙不仅有助于骨骼发育,还对牙齿的形成和强壮至关重要。充足的钙有助于预防蛀牙和其他牙齿问题。
3.神经肌肉功能:钙在神经传导、肌肉收缩和血液凝固方面发挥重要作用。适宜的钙水平有助于维持正常的神经和肌肉功能,确保婴儿的整体健康。
4.代谢调节:钙与多种激素、酶一起参与体内的代谢过程,如激活某些酶系统及帮助释放胰岛素,这些都对身体的正常运作不可或缺。
足够的钙对于婴儿的成长和发育十分关键,确保通过母乳、配方奶粉或适当的补钙食品获得充足的钙摄入量,是支持其健康成长期的重要措施。