张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.疼痛管理:
使用非甾体抗炎药如布洛芬等,以缓解颈部疼痛。
局部热敷或冷敷可帮助减轻肌肉紧张和不适感。
在医生指导下,可使用物理治疗方法,如超声波治疗和牵引疗法,增强局部血液循环。
2.生活方式调整:
避免长时间低头工作,保持正确的坐姿和站姿。
定期进行颈部和上肢的伸展运动,以减轻肌肉疲劳。
管理心理压力,因为过大的精神压力可能加重耳鸣症状。
3.针灸和推拿:
针灸可通过刺激特定穴位来改善血液流动,减少肌肉紧张。
推拿按摩有助于缓解肌肉紧绷,特别是在专业人士指导下进行。
4.手术治疗:
当药物和物理疗法效果不明显时,可能需要考虑外科手术。有些患者在出现明显神经根压迫或脊髓受损症状时可能需要手术干预。
5.其他辅助治疗:
耳鸣的管理可以采用声疗、辅听器等技术,帮助缓解症状。
补充维生素B群可能对改善神经功能及减轻麻木症状有帮助。
对于颈椎病伴随多种症状的患者,治疗过程需个性化处理,最好在专业医师指导下进行全面评估和治疗。