感染奥密克戎可否吃银耳羹

2025-08-03
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:感染奥密克戎后可以适量食用银耳羹。银耳羹是一种富含营养的食品,具有滋阴润肺、增强免疫力等功效,对缓解部分症状可能有一定帮助。

1.银耳含有丰富的多糖物质,这些多糖具有免疫调节作用,可以帮助提高机体的抵抗力。

2.银耳中的膳食纤维有助于促进消化系统健康,同时其低脂肪、高蛋白的特性使其成为一种较为健康的食品选择。

3.银耳羹通常含水分较高,适合在疾病期间补充水分,以辅助保持身体水分平衡。

4.银耳具有滋润的特点,可以缓解因呼吸道感染造成的喉咙干燥不适感。

在感染奥密克戎这种病毒时,保证饮食合理、多样化是重要的,银耳羹作为其中的一种选择是安全的。有必任何食材都应当在食用前确保无过敏或不耐受的风险,并保持良好的卫生习惯。

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