刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食调整:首先需要控制热量摄入,减少高脂肪、高糖食物的摄取。每日饮食应包含丰富的纤维素,如蔬菜、水果和全谷物,以促进肠道蠕动,帮助消化。建议脂肪肝患者选择低脂肪蛋白质来源,如鱼肉、去皮的家禽肉和豆类,同时限制酒精的摄入,以减轻肝脏负担。
2.体重管理:脂肪肝与超重和肥胖密切相关,通过合理的饮食和适度的运动来减轻体重,可以显著改善脂肪肝和消化不良的症状。每周至少进行150分钟的中等强度锻炼,如快走、游泳或骑自行车,有助于提高新陈代谢和改善肝功能。
3.药物治疗:在医生指导下使用一些药物可以帮助改善消化不良的症状。消化酶制剂可能有助于提高消化效率,而益生菌补充剂则可能调节肠道菌群平衡,提高消化能力。
4.定期监测:定期进行肝功能检查和影像学检查,以评估疾病进展情况,并根据结果调整治疗方案。这对于预防脂肪肝进展成更严重的肝病至关重要。
改善生活方式和饮食结构,多方面干预可有效缓解脂肪肝患者的消化不良问题。注意坚持健康的生活习惯,避免诱发因素的接触。