张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.热敷的主要作用是通过增加血流量来缓解肌肉紧张和僵硬。颈椎病常导致颈部肌肉的紧张,热敷可以帮助放松这些肌肉,从而减轻疼痛和不适感。
2.应用热敷时,温度应该保持在40℃-45℃之间,以避免皮肤烫伤。每次热敷时间建议控制在15至20分钟为宜,不要过长。
3.热敷不适合所有类型的颈椎病。例如,对于急性期炎症明显的情况,热敷可能加重肿胀和疼痛。在急性发作期,应谨慎使用。
4.使用热敷工具时,如热水袋或电热毯,要确保其安全可靠,并防止漏水或过热。
热敷可以作为一种辅助疗法用于缓解颈椎病的症状,但必须根据个体情况选择合适的方法,以及遵循医生的建议和指导。