张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.近视的成因:近视通常由眼球过度伸展导致,即眼轴变长,这使得光线不能正确聚焦在视网膜上。遗传因素、长时间近距离用眼及缺乏户外活动是主要原因。
2.蓝光的影响:蓝光属于短波高能光,会穿过角膜和晶状体到达视网膜。长期暴露于强烈的蓝光环境下可能会引发视网膜细胞损伤,加速黄斑变性。这种损伤与视觉质量下降有关,而非直接导致近视。
3.眼部疲劳和调节:使用电子屏幕时,蓝光会增加眨眼频率降低和视疲劳,引起一过性视力模糊。这些症状是暂时性的,并不意味着近视。
减少电子产品使用时间,适当休息眼睛并增加户外活动有助于减轻蓝光的负面影响。保护眼睛免受不必要的蓝光照射,尤其是在夜间,可以增强视力健康。