脑梗患者高血脂时应该选择吃鸭肉还是鸭皮

2025-08-04
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袁宝玉副主任医师

东南大学附属中大医院 神经内科

病情分析:脑梗患者在选择食物时应谨慎,特别是存在高血脂的情况下,建议吃鸭肉而不是鸭皮。鸭肉相对而言脂肪含量较低,而鸭皮的脂肪含量较高,会增加心血管负担。

1.鸭肉蛋白质含量丰富,每100克鸭肉中约含有18克蛋白质,有利于机体修复和维持正常生理功能。相比之下,鸭皮主要由脂肪组成,每100克鸭皮中约含有40-50克脂肪,容易升高血脂。

2.饱和脂肪酸是心血管疾病的一个重要影响因素,鸭皮中的饱和脂肪酸含量较高,过多摄入可增加动脉硬化风险。鸭肉则含有较多的不饱和脂肪酸,有助于降低胆固醇水平。

3.除了脂肪含量和类型,鸭皮还可能含有更多盐分和调料,这些成分对高血压和血脂异常患者不利,应尽量避免。

对于脑梗患者且有高血脂问题,选择较少脂肪和适度蛋白质的食物如鸭肉更为合适。同时,注意整体饮食结构,减少其他高脂食物的摄入以维护心血管健康。

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