是否能通过饮用咖啡缓解头痛

2025-08-04
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袁宝玉副主任医师

东南大学附属中大医院 神经内科

病情分析:饮用咖啡在某些情况下可能有助于缓解头痛,尤其是偏头痛和紧张型头痛;但对于其他类型的头痛,其效果因人而异。

1.咖啡中的咖啡因可以通过收缩血管来减少流入大脑的血液,从而减轻由扩张血管引起的偏头痛。这种作用意味着咖啡因在一些止痛药中被用作活性成分,能够提高其疗效约40%。

2.适量摄入咖啡因可以帮助提升精神状态,增加警觉性,因此对因疲劳或压力导致的紧张型头痛可能有所帮助。每天摄入超过400毫克的咖啡因(约4杯咖啡)可能导致反弹性头痛,即咖啡因戒断导致的头痛。

3.对于某些人群,饮用咖啡可能会加重头痛。例如,患有高血压的人摄入咖啡因后可能会出现更严重的头痛症状。长期大量摄入咖啡因也可能导致慢性每日头痛。

合理饮用咖啡可能有助于缓解某些类型的头痛,但需要注意适量摄入,以防止咖啡因依赖和反弹性头痛的发生。

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