减肥三十斤后身高会增长吗

2025-07-12
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王尧主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:减肥三十斤后,通常不会直接导致身高的增长。身高主要受遗传因素和生长激素的影响,而不是体重的增减。

1.遗传因素:大约60%至80%的个体身高由遗传决定。如果家族中成员普遍较高,那么个体也有可能相对更高,反之亦然。

2.生长激素:在青春期,生长激素的分泌达到高峰,这时身体会快速增长。成年后,生长板闭合,身高基本固定。减肥并不改变这种生理过程,因此对身高没有影响。

3.体态改变:减肥可能改善姿势,由于脂肪减少,脊柱压力降低,有时使得姿态看起来更挺拔,但这并非实际身高增加。

4.健康生活方式:均衡饮食和适量运动可以改善整体健康状况,而不是直接影响身高。

减肥不会直接影响身高变化。成年人通过减肥获得的身高增长仅是视觉上的改变而非生理高度变化。

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