王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.糖尿病:特别是2型糖尿病,体重减轻能够显著改善胰岛素敏感性。有研究表明,减掉5%到10%的体重可以帮助控制血糖水平,减少药物需求。
2.高血压:体重减轻通常与血压降低密切相关。实践数据显示,减掉每公斤体重可以使收缩压降低约1毫米汞柱。
3.心脏病:对于肥胖和超重患者,减轻体重能够降低心脏病发作风险。适度减肥有助于改善心脏功能。
4.阻塞性睡眠呼吸暂停:该病症常见于肥胖患者。减肥可以减轻呼吸暂停频率,提高睡眠质量。
5.关节炎:体重减轻可以显著减轻关节压力,减缓骨关节炎等关节疾病的疼痛。
快速减肥需要注意营养均衡,避免极端饮食方式,以免出现电解质紊乱或其他健康问题。遵循健康的减肥计划既能提高效果又能保证安全。